無憾退休生活葉金川分享10點建議

葉金川的癌後人生無憾退休10點建議

還有一些生活上的新工具、新科技,也不要去排斥;例如智慧型手機、社群軟體、電腦軟體、各種APP 、GPS、網購等等,現在生活都少不了。但卻有很多老年人都不想去學,覺得學習這些科技的東西很麻煩,但這些工具能帶給生活便利,也許還能增加不同的樂趣,這些都已經是現代生活上的一部份,是一定要學習的。

3.享受工作

愛吃就吃、愛睡就睡;別人的眼光、別人的看法是不需要去在乎的。你愛怎麼做,就這麼做!想白天睡覺,晚上活動,也沒什麼不可以!想到處走走,就去走走,想參加社團,就去參加。想打麻將,打!想吃東坡肉,吃!想喝點小酒,喝!節制一些,適可而止就是。

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6.給需要的人援手

內容來自YAHOO新聞

1.不要在意別人無聊的眼光

每天都可能是生命的最後一天,要積極的去過好每一天。不要總是盼望明天、等待明天才想動手,就把今天蹉跎了,或總是把未完成的事情,習慣性的拖延到明天;把握每一個當下,把生命中的每一天過得精采。

到了這個階段,能夠工作就繼續工作,但是不要只是為了錢而工作,不是為了工作而工作,而是要能夠樂在其中,能夠讓自己得到滿足、得到成就感而工作,是因為自己想要完成某些事而工作。

放下了基金會的重擔,然而,對葉金川來說,廣播及寫作是不可能放棄的夢想。(照片/取自葉金川臉書)

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以前認為做不到的、不可能做到的,其實有些都是可以做到的;只是過去有很多的藉口和理由:沒有時間、沒有機會、沒有耐心等等,現在只要願意去克服,還是能完成某些「不可能的任務」。

10.準備好後事

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/葉金川的癌後人生-無憾退休10點建議-023210593.html

人總是不願面對現實,或是以為自己與眾不同,會長生不老。算了吧,別傻了,死亡是生命必要的一部份,不死難道要成仙或是當妖精。

把自己的照片、故事、文字等等,做一個有系統的整理,但是同時開始一段重新出發的新生活,設定一些有別於過去的目標;把過去做一個回顧,捨離那些堆積許久的累贅,重新出發。Never be contented with yesterday’s glory! 忘掉過去的豐功偉業,開使另一個不同於過去的生活。

例如高空跳傘、划獨木舟、操控空中攝影機、玩風帆船、跑慢跑、完成一次半馬、甚至全馬、登玉山等,這些都是可能的,只要你有恆心、有毅力想去完成,應該還是可以達到目標的,也能給自己帶來成就感。就勇敢去挑戰自我,超越過去的不可能吧!

「每一天都是多賺來的一天,要好好利用、珍惜這每一天。」是葉金川的人生人生沉到谷底,在谷底反覆思考淬鍊後的領悟。(照片/取自葉金川臉書)

2.每天都是生命的最後一天

金錢,必須讓最需要它的人去用,才能發揮最大效能。事實上,不只是錢,任何形式的幫助,提供給最需要的人,就能發揮最大的價值;如果你行有餘力,將金錢或其他實質上能幫助到人的東西提供出去,你自己的生活並不會受到影響,卻能夠從中得到幫助他人的快樂,這樣的快樂才是人生最大的快樂。

7.多花一點時間陪家人

你退休以前的人生,也許都奉獻在工作上了;到了這個時候,就應該把時間拿來陪伴家人、兒女,甚至孫兒女;親情,是永恆不變的。

8.辦一場驚奇的派對

人生有些是一生只有一次的事件(lifetime events),像是結婚幾十周年、七十歲的生日、四十年的同學企業貸款會等等,花點時間去辦一場驚奇的派對,熱熱鬧鬧的邀請親朋好友一起參與這些值得紀念的日子,留下你一生最珍貴的回憶。

9.整理自己的一生

4.學習新事物

人老了,還是有許多新的事物可以學習,有戶外的,也有心靈的。戶外的活動很多,爬山啦、運動啦、跑步啦,但重要的是去學習一些沒學過的活動,像是太極拳、圓極舞等等,總之就是沒有接觸過,也想試試看的活動,不用考慮太多,就去學吧!心靈的活動,琴棋書畫當然都是,包括各種樂器,薩克斯風也好,鋼琴也好,想學就去學,嘗試一些以前沒有機會碰過的樂器也很不錯。

5.挑戰自我

及早準備,把自己的後事安排好,把想說的話寫好,把想做的事交待好,不要讓兒女們措手不及,留下一堆無從打理的身後事。至少,交代好你自己理想中的人生謝幕式,從容而瀟灑的告別,人生才能圓滿,至少生命不留遺憾。

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人老了,還是有許多新的事物可以學習,總之就是沒有接觸過,也想試試看的活動,不用考慮太多,就去學吧!(照片/取自葉金川臉書)

就像是電影「一路玩到掛」裡頭摩根?費里曼主演的角色,突然得知自己已經癌末的消息後,為了不讓自己有遺憾,開始寫下臨死前這輩子想完成的事情,並在同病房裡一樣罹患癌末的病友幫助下,開始展開環遊世界的旅程。對於65歲以後的退休生活,要怎麼過,人生才不會有沒有缺憾,以下即是葉金川的分享看法:

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



【華人健康網記者黃惠姍/台北報導】「每一天都是多賺來的一天,要好好利用、珍惜這每一天。」這是走過罹患淋巴癌日子的葉金川,最佳的心情寫照。葉金川曾於去年年底因右眼及左眼接連長出小硬塊,而被診斷罹患「淋巴癌第二期」,但是,憑藉驚人的毅力,他捱過半年的辛苦化療,終於戰勝負債整合癌症!現在,他也以同樣的生命體悟,在臉書發文鼓勵退休族要勇敢追夢,以下10項建議,能讓生活無缺憾。


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